Я заблудлися, но помню, где был

В 2005 году я заблудился на соревновании по спортивному ориентированию. Я «прицепился» за опытного ориентировщика и в какой-то момент выдохся. Я понял, что не уследил за азимутом. Когда теряешься, говорят, что чувствуешь себя пятном на карте, потому что не можешь поставить точку в конкретное место. Лощинки все похожи, ямки не в тех местах, просек, дорог и водоёмов не видать.

Примерно 30 минут я плутал по лесу в поисках ориентиров. Затем я вышел на странную поляну. На этой поляне явно кто-то отдыхал, но не совсем обычно. На ветки кустов были надеты бутылки и пластиковые пакеты. Вокруг кострища было довольно много мусора. Я ещё больше испугался. А вдруг они сейчас вернутся?

Я наконец-то беру себя в руки и вспоминаю, чему нас учили: заблудился — ищи большие ориентиры. Обычно на соревнованиях территория с контрольными пунктами ограничена большими оринетирами: асфальтовые дороги, широкие просеки, крупные водоёмы. Я ещё раз изучил карту и увидел на севере ту самую широкую просеку, которая проходила через всю карту. Если я побегу на север, то я точно в неё упрусь. Даже если снова отклонюсь от азимута. А потом выйду на дорогу в лагерь

Примерно через 10 минут бега на север я увидел ту самую просеку. Теперь мне нужно было бежать по ней на восток, в сторону лагеря. Матёрые оринетировщики любят рассказывать истории про внезапно встретившихся им кабанов, лосей и медведей. Ещё иногда рассказывают про травмы ориентировщиков, серьёзные и не очень. На той просеке я вспомнил все эти истории.

Ещё через минут 20 по моим ощущениям я уже бежал мимо лагерей других команд. И совсем скоро вернулся в свой. Ирина Анатольевна, мой тренер, с улыбкой сказала: «а мы думали тебя уже на ужин не ждать». Сразу после еды я достал карту и, кажется, с точностью до 5 метров нарисовал весь свой маршрут. Все те ориентиры, которые я не видел на карте, пока блуждал, стали очевидными. Вот тот холмик, а вот та поляна, а вот тут я потерялся.

На днях я услышал похожую историю, только про прогулку на сапе на Рыбинском водохранилище. Человек заблудился, приплыл не к тому берегу, а после мог нарисовать детально все свои перемещения.

Удивительно, как наш мозг способен построить когнитивную пространственную карту, а затем совместить эпизоды из памяти и скорректировать ошибочное представление.

Такой же ретроспективный анализ можно применять и в рамках обычного дня. Есть такая практика, когда перед сном вспоминаешь, что происходил за день, как можно более детально. После такой ретроспективы можно вспомнить то, что «вылетело из головы». Или просто насладиться приятными моментами прошедшего дня, недели или даже года.